ما فائدة الصلاة
فائدة الصلاة في حياتنا
الصلاة مش مجرد ركوع وسجود وخلاص، دي راحة للقلب والعقل، ووقت بنوقف فيه شوية وسط زحمة الدنيا ونفتكر إن في رب كبير شايفنا وسامعنا. لما تصلي بقلبك فعلاً، بتحس إنك قريب من ربنا، وإن أي هم أو ضيق بيهون، لأنك بتفوض أمرك للي بيده كل حاجة.
اللي بيحافظ على صلاته بيلاحظ إن يومه بيكون منظم أكتر، ونفسيته أهدى، حتى تصرفاته بتتغير. ربنا قال في القرآن:《 إن الصلاة تنهي عن الفحشاء والمنكر》، وده حقيقي جدًا، لأنك لما تكون بتقف بين إيدين ربك كل يوم، صعب تعمل حاجة تزعل ربنا. الصلاة بتخليك أنضف من جواك، وبتزرع فيك الصبر والسكينة ، وبتخليك تعرف تتحكم في نفسك وقت الغضب أو الزعل.
كمان، من الناحية الجسدية، حركات الصلاة نفسها فيها فوايد كبيرة، الركوع والسجود بيحركوا كل عضلة في الجسم تقريبًا، وده بيخلي الجسم في نشاط دائم. لما تركع، العمود الفقري بيتمد ويتفك الضغط اللي عليه، وده مفيد جدًا للي بيقعدوا على مكاتب أو تلفونات لفترات طويلة. أما السجود، فبيساعد على ضخ الدم للمخ بطريقة طبيعية ومنتظمة، وده بيزود التركيز والنشاط العقلي وبيقلل الصداع والتوتر. وكمان إنها بتنشّط الدورة الدموية وبتريح العضلات. غير كده، لما تسجد وتحط راسك على الأرض، بتحس براحة نفسية غريبة كده، كأنك بتفضي كل التعب اللي جواك في اللحظة دي بتحس إنك أقرب ما تكون من ربنا، وده الإحساس اللي ناس كتير بتدور عليه ومش بتلاقيه في أي حاجة تانية.
كمان، حركات الوقوف والركوع والسجود بتساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب، وبتخلي النفس أعمق وأهدى. وده غير إن الصلاة بتساعد في تحسين الهضم لأنها بتحرك البطن بلُطف، فبتنشّط الأمعاء وتساعد على التخلص من التقلصات أو الانتفاخ. حتى المفاصل بيستفيدوا، لأن الحركات المتكررة دي بتحافظ على مرونتهم وبتقلل فرص التيبّس أو الالتهابات.
وفي وقت السجود بالذات، الجسم بيوصل لحالة استرخاء غريبة كده، كأنك بتسيب كل الهموم وبتنزلها على الأرض. الدراسات بتقول إن الوضع ده بيقلل إفراز هرمونات التوتر، وده السبب إنك دايمًا بعد الصلاة بتحس براحة غريبة مش عارف توصفها، بس قلبك بيبقى مرتاح.
واللي بيصلي باستمرار بيلاحظ إن نومه بيبقى أريح، ونفَسه أهدى، وجسمه خفيف. حتى المزاج بيتحسن، لأن الصلاة بتوازن بين الجسد والعقل والروح. فهي مش بس عبادة، دي كمان علاج طبيعي من غير أي دواء، ربنا حط فيه سرّ الراحة والشفاء.
الصلاة كمان بتقوّي علاقتنا ببعض. لما تروح المسجد وتشوف الناس بتصلي جنبك، بتحس بروح الأُخوة، وكلنا بندعي لبعض من غير ما نحس. حتى السلام بعد الصلاة ليه طعم جميل، كأنه بيقولك "احنا كلنا واحد". وده بيزرع جو جميل من المحبة والتسامح بين الناس، خصوصًا لما تكون نيتك صافية وبتدعي الخير لغيرك.
غير كده، الصلاة بتخليك دايمًا على تواصل مع ربك، يعني مهما كانت الدنيا صعبة أو عندك مشاكل، بتفضل عارف إنك مش لوحدك. خمس مرات في اليوم ربنا بيدعوك عشان تقف بين إيديه، تتكلم معاه وتفضفضله وتطلب منه اللي نفسك فيه. مفيش حد في الدنيا ممكن يسمعك زي ما ربنا بيسمعك، ولا يطمنك زيه.
وفي الآخر، الصلاة مش واجب وخلاص، دي حياة وروح وراحة حقيقية. اللي بيصلي بانتظام بيحس بفرق كبير في كل حاجة: قلبه مطمّن، ونفسه هادية، وجسمه مرتاح، وربنا بيفتح له أبواب الخير من كل ناحية.
يعني باختصار، الصلاة مش بس فريضة، دي راحة وسكينة وصحة وسعادة بجد، واللي يجرب يحافظ عليها هيفهم المعنى ده كويس جدًا.
